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あごの悩み解決!


あごが痛む顎関節症チェック。
若い女性に急増中!
あなたは大丈夫?
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あごの痛みにある日突然襲われた!口をあけようとしたときや閉じようとしたとき、耳の前の顎関節が痛む顎関節症。 若い女性に急増している顎関節症チェック!あなたは大丈夫?
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顎関節症チェック

顎関節症になりやすい生活習慣をチェック
 1  鼻ではなく口で呼吸しがち
 2  食べるとき片側ばかりで噛んでいる
 3  スルメなど 硬い食べ物が好き 
 4  あまり噛まずにのみこむ 
 5  足を組んですわることが多い
 6  高い枕を使っている
 7  首をポキポキならすクセがある
 8  横向きで寝ている
 9  ヒールの高い靴は必需品
10  よく寝ころがってテレビをみる
11  体重の変動が大きい
12  休みの日は長く寝ている
13  あまり歩かない
14  立っていると すぐ寄りかかったりすわりたくなる
15  ストレスが多い
いかがでしょうか。
当てはまる項目が多いほど、顎関節症になるリスク大です。
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