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あごの悩み解決!

あごの痛みには、肺の機能を
高める脊柱をゆるめる体操
http://ago.ninpou.jp/gakukansetu/taisou3/
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あごの痛みを体操で解消!
あごの異常は、肺からきて
いることが多いので、あご
にだけ行う体操では効果が
低く、根本的な解決には
なりません。これには、
肺の機能を高める脊柱を
ゆるめる体操が効果的。
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あごが痛い!

あごの痛みを体操で解消

脊柱をゆるめる体操

あごの異常は、肺からきていることが多いので、
あごにだけ行う体操では効果が低く、根本的な解決
にはなりません。これに対処するには、肺の機能を
高める脊柱をゆるめる体操が効果的です。

1、あおむけに寝て、両手を前から頭上に上げ、
  背骨を思い切り伸ばします。
2、瞬間的に全身の力をポン!と抜きます。

この体操は、筋肉を収縮させる動きと弛緩させる
という2つの対照的な動きの反動を利用して、
肺の機能を活発にします。

次は、噛みあわせを調整する体操です。

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