あごの悩み解決！

あごの痛みには、肺の機能を
高める脊柱をゆるめる体操

http://ago.ninpou.jp/gakukansetu/taisou3/

あごの痛みを体操で解消！
あごの異常は、肺からきて
いることが多いので、あご
にだけ行う体操では効果が
低く、根本的な解決には
なりません。これには、
肺の機能を高める脊柱を
ゆるめる体操が効果的。

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		あごの痛みを体操で解消脊柱をゆるめる体操あごの異常は、肺からきていることが多いので、あごにだけ行う体操では効果が低く、根本的な解決にはなりません。これに対処するには、肺の機能を高める脊柱をゆるめる体操が効果的です。１、あおむけに寝て、両手を前から頭上に上げ、　　背骨を思い切り伸ばします。２、瞬間的に全身の力をポン！と抜きます。この体操は、筋肉を収縮させる動きと弛緩させるという２つの対照的な動きの反動を利用して、肺の機能を活発にします。次は、噛みあわせを調整する体操です。